Bei Saunaaufguss auf natürliche Duftstoffe setzen
Bielefeld (dpa/tmn) - Saunagänger sollten beim Aufguss nur Konzentrate verwenden, die natürliche Duftstoffe enthalten. Denn Düfte beeinflussen den Körper und können in manchen Fällen Allergien auslösen. Darauf weist der Deutsche Sauna-Bund in Bielefeld hin.
Um Allergien zu vermeiden, sollten für einen Saunaaufguss Produkte aus rein pflanzlichen und naturidentischen Inhaltsstoffen verwendet werden. (Bild: dpa)
Bielefeld (dpa/tmn) - Saunagänger sollten beim Aufguss nur Konzentrate verwenden, die natürliche Duftstoffe enthalten. Denn Düfte beeinflussen den Körper und können in manchen Fällen Allergien auslösen. Darauf weist der Deutsche Sauna-Bund in Bielefeld hin.
Die Organisation zeichnet Produkte aus rein pflanzlichen und naturidentischen Inhaltsstoffen mit dem Siegel «Qualitätstropfen» aus. Verschiedene Düfte wirken den Angaben zufolge unterschiedlich auf das Nervensystem. Sie könnten sowohl für An- als auch für Entspannung sorgen: Nadelbaum-Düfte wie Tanne oder Kiefer wirkten beruhigend, Lavendel unterstütze beim Entspannen. Eukalyptus und Pfefferminze machten den Kopf frei und erleichterten das Durchatmen. Fruchtaromen wie Grapefruit, Orange und Zitrone regten dagegen an und motivierten.
Weitere Meldungen aus dem Bereich Fitness & Wellness
Die Muskelentspannung nach Jacobson ist eine effektive und zugleich simple Methode zur Entspannung. [mehr...]
Verspannungen und Rückenschmerzen sind oft die Folge von zu langem Sitzen im Büro. Wie Sie mit kleinen regelmäßigen Übungen zum Dehnen und Entspannen Ihren Rücken entlasten, lesen Sie hier. [mehr...]
Unser Alltag ist meist von Stress und Hektik bestimmt. Um so wichtiger ist es sich in seiner Freizeit eine Oase der Ruhe und Erholung zu schaffen und wieder zu sich selbst zu finden. Gerade Meditationskurse haben in der letzten Zeit immer größeren Zulauf erfahren. Neben der progressiven Muskelentspannung ist vor allem Yoga sehr beliebt. Doch was beinhaltet Yoga? [mehr...]
Beliebte Suchwörter
Migräne: Hämmernder Schmerz und quälendes Licht
Frankfurt/Main/Rostock (dpa/tmn) - Erst ist die bleierne Müdigkeit da. Dann kommen die Kopfschmerzen. Sie nehmen immer s
[mehr...]Wenn der Bauch rebelliert: Das Reizdarm-Syndrom
Bocholt/Wiesbaden (dpa/tmn) - Die ersten Beschwerden plagten Margret Thöne aus Bocholt schon Anfang der 80er Jahre. Dama
[mehr...]