Qi Gong - Verlosung
DVD-Verlosung: "Qi Gong"
Qi Gong ist eine sanfte Fitnessalternative für jedes Alter, mit deren Hilfe es möglich ist zu relaxen und dabei Muskeln aufzubauen, den Körper zu straffen und die Beweglichkeit zu fördern. Außerdem wird das gesamte Herz-Kreislaufsystem aktiviert.
Die DVD enthält 8 spezielle Alltagsübungen sowie eine Yin und Yang regulierende Übung, die entspannt und den Kopf frei macht.
Als besonderer Bonus liegt der DVD eine 75minütige Entspannungs-CD bei, die einfach zu erlernende Atemübungen und 45minütige Entspannungsmusik enthält.
Vorgestellt werden die Übungen von Susanne Preiss, einer der anerkanntesten und erfolgreichsten Trainerinnen für Stressmanagement und Qi Gong in Deutschland.
Gesundheitsseiten24 verlost 4 Exemplare der DVD "Qi Gong - Entspannung und Körpertraining Vol. 1".
Um an der Verlosung teilzunehmen, füllen Sie bitte das folgende Formular komplett aus und beantworten Sie folgende Frage:
Wie heißt die Trainerin, die die Übungen auf dieser DVD vorstellt?
Wichtiger Hinweis: Nur vollständig ausgefüllte Einsendungen nehmen an der Verlosung teil!
Das Gewinnspiel ist bereits beendet!
Weitere Seiten24-Verlosungen
Hinweis
Jeder Teilnehmer kann sich nur einmal, mit dem Formular, am Gewinnspiel beteiligen. Alle Einsendungen müssen bis zum jeweiligen Einsendeschluss des Gewinnspiels bei der Seiten24 GmbH eingegangen sein.
Teilnahmeberechtigt sind alle Personen außer Mitarbeiter der beteiligten Firmen und deren Angehörigen. Teilnahmeberechtigt ist jeder ab 18 Jahren mit Ausnahme der o.g. Personen. Die Gewinner werden unter allen Teilnehmern mit richtigen Lösungen durch das Los ermittelt und anschließend schriftlich benachrichtigt. Sie erklären sich mit der Veröffentlichung ihres Namens und Wohnorts einverstanden. Eine Barauszahlung des Gewinnwertes ist nicht möglich. Der Gewinn wurde uns freundlicherweise zur Verfügung gestellt. Seiten24 GmbH behält sich das Recht vor, das Gewinnspiel aus wichtigem Grund jederzeit zu beenden oder zu unterbrechen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere dann vor, wenn der planmäßige Ablauf des Gewinnspiels gestört oder behindert wird. Sofern Gewinnerpakete an die Redaktion zurückgeschickt werden, weil Adressangaben unvollständig oder falsch sind, behält sich die Redaktion ebenfalls das Recht vor, einen neuen Gewinner zu ziehen. Bei Gewinnspielen, in denen der/die Teilnehmer/in lediglich seine/ihre E-Mail-Adresse angibt, erfolgt im Falle eines Gewinns seitens der Redaktion eine Rückfrage nach der Zustelladresse. Sollte der/die Gewinner/in nicht innerhalb einer Frist von drei Wochen seit Versenden der Benachrichtigung eine Zustelladresse mitteilen, so behält sich die Redaktion vor, einen neuen Gewinner zu ziehen.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Datenschutzerklärung
Bei der Datenverarbeitung werden Ihre schutzwürdigen Belange gemäß den gesetzlichen Bestimmungen stets berücksichtigt. Bei Teilnahme an Gewinnspielen oder Verlosungen werden die von Ihnen zur Verfügung gestellten Daten gespeichert und verarbeitet. Wir verwenden Ihre personenbezogenen Informationen nur innerhalb der Seiten24 GmbH. Ihre persönlichen Daten werden von uns nur an Dritte übermittelt soweit dies z.B. zum Versand der Gewinne notwendig ist, ansonsten geben wir sie ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht weiter. Wir wissen das Vertrauen zu schätzen, das Sie uns entgegenbringen, und wenden äußerste Sorgfalt an, um Ihre persönlichen Angaben zu schützen.
Sie können der Nutzung, Verarbeitung bzw. Übermittlung Ihrer Daten zu Marketingzwecken jederzeit ohne Angaben von Gründen durch eine kurze schriftliche Mitteilung an Seiten24 GmbH, Schulterblatt 58, 20357 Hamburg oder per Email an: info(at)seiten24-gmbh.de widersprechen. Ihre Daten werden dann umgehend gelöscht.
Unseren Newsletter erhalten Sie, wenn die Funktion markiert ist. Sie können den Newsletter jederzeit durch eine Email an info(at)seiten24-gmbh.de abbestellen.
Die Muskelentspannung nach Jacobson ist eine effektive und zugleich simple Methode zur Entspannung. [mehr...]
Verspannungen und Rückenschmerzen sind oft die Folge von zu langem Sitzen im Büro. Wie Sie mit kleinen regelmäßigen Übungen zum Dehnen und Entspannen Ihren Rücken entlasten, lesen Sie hier. [mehr...]
Unser Alltag ist meist von Stress und Hektik bestimmt. Um so wichtiger ist es sich in seiner Freizeit eine Oase der Ruhe und Erholung zu schaffen und wieder zu sich selbst zu finden. Gerade Meditationskurse haben in der letzten Zeit immer größeren Zulauf erfahren. Neben der progressiven Muskelentspannung ist vor allem Yoga sehr beliebt. Doch was beinhaltet Yoga? [mehr...]