Mit Hilfe des Body Mass Index (BMI) lässt sich prüfen, ob das Körpergewicht stimmt, d.h. ob Sie Untergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht haben.
Der BMI gibt das Verhältnis von Körpergewicht zur Körpergröße an. Weltweit gilt der BMI als Orientierung für das Sollgewicht eines Erwachsenen.
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Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index |
Die Bedeutung des Body-Mass-Index (BMI)
Die folgende Tabelle zeigt die – vom Alter abhängigen – empfohlenen BMI-Werte
| Alter | BMI |
|---|---|
| 19 – 24 Jahre | 19 – 24 |
| 25 – 34 Jahre | 20 – 25 |
| 35 – 44 Jahre | 21 – 26 |
| 45 – 54 Jahre | 22 – 27 |
| 55 – 64 Jahre | 23 – 28 |
| > 64 Jahre | 24 – 29 |
Die folgende Tabelle zeigt die BMI – Klassifikation nach DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung
| Klassifikation | männlich | weiblich |
|---|---|---|
| Untergewicht | < 20 | < 19 |
| Normalgewicht | 20 – 25 | 19 – 24 |
| Übergewicht | 25 – 30 | 24 – 30 |
| Adipositas* | 30 – 40 | 30 – 40 |
| massive Adipositas | > 40 | > 40 |
*Adipositas ist ein Zustand, der durch eine übermäßige Ansammlung von Fettgewebe im Körper gekennzeichnet ist. Die Adipositas wird heute als eine chronische Gesundheitsstörung verstanden. Sie beruht auf einer polygenetischen Veranlagung, geht mit einer hohen Begleit- und Folgemorbididtät einher und erfordert ein langfristiges Behandlungs- und Betreuungskonzept. (Quelle: Deutsche Adipositas Gesellschaft)